油炸腐竹和什么炒好吃?
干炸还是水炸,这个很重要啊! 干炸的腐竹,也就是直接裹面粉糊下锅炸的腐竹。这种最好吃,也是最健康的吃法了。。。不过因为不入味,所以需要配合酸辣等口味来提香。 水炸的腐竹,就是浸泡之后过油再炸的腐竹。这样处理过的腐竹,吸足了水分,变得十分柔韧,搭配上酱料,味道简直棒极了。
推荐做法: 香菇腐竹排骨汤 排骨软烂入味,混合着香菇的香气和腐竹的独特口感,一口下去超满足。 原料:排骨1000g,鲜香菇6朵,腐竹适量(3人份) 调料:葱、姜、八角、冰糖、生抽、老抽、料酒 做法: 排骨清洗干净,冷水下锅焯水,开锅后撇去浮沫,捞出备用。 砂锅坐水,倒入排骨、葱姜、八角,大火烧开转小火慢炖一个小时左右。
同时另起锅,热油爆香葱花,放入冰糖小火加热到融化,然后加入焯水的排骨迅速翻炒上色。 往排骨里加入料酒、生抽、老抽继续翻炒均匀,使颜色更加均匀。 把炖好的排骨连汤带料一起倒在砂锅里,放入切好的香菇和腐竹,盖上盖子慢慢炖煮,直到汤汁收浓,食材入味即可。
香辣腐竹焖鸭 鸭肉营养丰富,蛋白质含量比猪肉高,而脂肪含量却比较低,加上腐竹的点缀,美味又健康。 原料:鸭肉500g,干腐竹200g,青辣椒一根,红辣椒一根 辅料:花椒、姜片、大葱、料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、白糖各适量 做法: 鸭子剁成小块,用清水冲洗干净,沥干水份。 腐竹泡发,挤干水分,切段。
辣椒切成环形,备用。 热锅凉油,下花椒粒、姜片、葱段,小火煸出香味,下入鸭子,转中火煸炒至金黄色。 锅内烹入大量料酒,依次调入生抽、老抽、豆瓣酱,炒出酱香味以后,沿锅边淋入适量清水煮开。
将腐竹和辣椒放入锅中,盖上盖子煲煮5分钟,调入少量白糖提味,即可。 豆干马苏里拉小披萨 薄饼+芝士+蔬菜+豆制品=披萨?没错!用豆干代替披萨饼,吃起来别有一番风味哦~
原料:豆腐干150g,马苏里拉奶酪50g,胡萝卜半根,青椒半个,玉米淀粉适量 调味料:植物油、黑胡椒粉、盐、五香粉、辣椒粉各少许 做法: 马苏里拉切成丁,胡萝卜去皮洗净,和青椒分别切成细丝。 豆腐干切条,在表面刷上一层薄薄的玉米淀粉,摊平待用。
平底锅烧热,不放油,直接放下豆腐干,小火煎制两面金黄酥脆,盛出待用。 锅中留底油,小火加热,放辣椒粉、五香粉、黑胡椒粉煸炒,然后再放盐和胡萝卜细细翻炒,最后淋上少许香醋,关火盛出。 把烤盘里铺上锡纸,把加工好的豆腐干放在上面;马苏里拉奶酪均匀地铺撒在一圈,再把炒好的菜丝铺在上面。
烤箱预热,上下火180℃,中层,烘焙15分钟左右,表面泛白且微焦,就可以出炉啦! 酥脆的豆干搭配绵软的披萨酱,再来一口丝滑的马苏里拉,哇哦~幸福感爆棚!