羊骨头怎么炖好吃不擅?

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羊肉性温,可以补气养血、温经散寒。冬季多吃羊肉可以强身健体,提高人体免疫力,还可以御寒哦! 而且现在天气越来越冷,喝上这样一碗暖呼呼的羊骨头汤再合适不过了~ 那下面小编分享一道简单快手,香味浓郁的当归生姜羊肉汤的做法给大家!

【材料】 羊肉750克(买的时候让卖家帮你剁好)、当归15克、生姜2-3片。

【做法】 把羊肉清洗干净后切成块状;把生姜洗净刮去皮,用刀背拍扁;当归用清水浸泡一下备用。 然后把所有材料放进砂锅锅里,加入清水3~4碗,大火煮沸后再小火煮两个小时左右即可。 饮汤吃羊肉,一次加足量水,中途不要再加水了。

如果怕羊肉膻味的话,可以先用水焯一下再去腥调味。也可以放些萝卜、白菜一起炖煮,不仅可以去除腥味,汤的味道也会更鲜美。 但是要注意的是,由于羊肉含有丰富的蛋白质,如果有高尿酸或痛风症状的人群是不宜多食的。 另外,感冒初起、伤口未愈及月经过多的人也要注意少吃。

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