炸串串好吃吗?
其实“炸串”这两个字,我打出来的时候,是带点疑问的。 为什么不是“烤串”呢? 用油来炸食材,在我理解的吃法里,应该属于“烧烤”这一类。不过现在的“炸串”,已经和以前的炸串不一样喽! 以前老北京叫炸串儿,指的是把酱好的肉穿在签子上,下油炸熟,蘸着佐料吃。现在这种吃法比较少见了(不过我在北京吃过一家挺好吃的,是在后边“爆肚张”那篇文章里)。 而“炸串”这个词,如今大概是指用油炸制作方法,加工各种食材,比如蔬菜、海鲜等等。 所以提问里的这个“炸串串”,应该是这个意思—— 用油炸制食材,然后加上各种调味品,制作成一道菜。
这么说起来,这简直就是道大菜啊!什么排骨、鸡翅、鱿鱼须什么的都扔下去炸,再配上一杯冰啤酒……美滋滋! 所以题主是不是觉得这个“炸串串”很诱人呢? 我也是! 尤其是冬天,外面寒风呼啸,而家里温馨如春,喝着冰啤酒,啃着炸串,看着喜欢的电视剧……人间美事呀!
但我要说的是, 不要只想着冰啤酒和炸串的美味,也要想想它们带给你的健康隐患。 因为不管是炸啥,用油都非常关键! 现在有些饭店,为了减少油脂含量,想出一些“鬼点子”——用鸡蛋液或者水淀粉代替清水,去抓炒原料。这是非常不明智的行为,因为鸡蛋和水的营养成分不高,却富含蛋白质和碳水化合物,如果用它们来做煎炸用食用油,不仅营养价值大打折扣,并且容易在高温下产生有害物质。
还有的不明就里,以为在食物中掺入食盐就可以起到防腐作用,于是大量使用食用盐,这样也会导致油温不易控制,发生食物中毒的风险大大提高。 炸制食品时,因油温高,细菌生长繁殖很快,一旦杀菌不彻底,就有可能引起腹泻等疾病。为了保证饮食安全,我们除了要注意选购合格的食材外,还应该在烹煮过程做到生熟分开,防止交叉污染。
最后提醒一句,虽然冬季是个进补的好季节,但是也不要吃得过于厚重哦~