大花莲鱼怎么做好吃?

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大花鲢(鳙鱼)属典型的滤食性鱼类,因其生长快、鱼体大、肉质鲜嫩而受到消费者的青睐。但若烹饪方法不当,则会导致鱼肉发柴、发腥,食用价值大打折扣 。那么,大花鲢怎么做才好吃呢?以下分享6种做法,简单易学,营养美味,一起来看看吧~

①【砂锅鱼头煲】所需材料:大花鲢1条、葱姜蒜适量、黄豆酱2勺、生抽3勺、老抽半勺、蚝油2勺、白糖少许、胡椒粉适量、料酒适量、清水适量

制作步骤:

②【剁椒鱼头】所需材料:大花鲢1条、小米椒50克、姜葱蒜适量、蒸鱼豉油2勺、陈醋2勺、酱油1勺、味精/鸡精少许、香油几滴、食用油适量

③【粉蒸大花鲢】所需食材:大花鲢一条、米粉适量、葱姜蒜、豆瓣酱、豆豉、香菜、花椒、辣椒粉、胡椒粉、盐、料酒、生抽、老抽、醋、糖

④【家常炖大花鲢】所需材料:大花鲢1条、豆腐2块、粉条1把、豆瓣酱1勺、生抽1勺、老抽半勺、白糖1小勺、八角1个、桂皮1段、香叶4-5片、干辣椒3-5个、花椒粒20颗左右、香菜1棵、食用油适量、温水适量 第一步:处理鱼,将大花鲢清理干净后,用刀在鱼身上划几下,方便入味;第二步:准备配料,豆腐切小块,香菜切段,干辣椒剪成小段,其他配料除食盐外全部放入调料碗内,加点温水搅拌化开待用第三步:锅内加适量食用油,油温烧至5成热时,倒入香料炒出香味,接着加入一勺豆瓣酱和一勺豆豉翻炒出红油第四步:倒入足量清水,加食盐调味,大火烧开,再把豆腐和炖菜勺子一起放入锅中第五步:锅烧开后,把大花鲢放进去盖锅盖小火慢炖30分钟,中间记得翻几次身,使其入味第六步:大花鲢煮至熟透后,加入粉丝或粉条,关火加盖闷2-5分钟左右,最后起锅装盘,撒上葱花、香菜即可

⑤【水煮大花鲢】材料:大花鲢一条、豆芽、水白菜、鸡蛋清、淀粉、豆瓣酱、辣椒酱、花椒粉、白胡椒、料酒、大葱、生姜

⑥【糖醋大花鲢】所需材料:大花鲢一条、鸡蛋一个、面粉适量、玉米淀粉适量、番茄酱3勺、白醋3勺、白砂糖5勺、清水或者牛奶适量、植物油适量、食盐少量 开始制作:

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