消化不好吃什么维生素？
你好，维生素是维持生命活动不可缺少的物质，可分为水溶性维生素与脂溶性维生素两大类。 水溶性的维生素包括维生素B族、维生素C和矿物质钙、镁等； 脂溶性的维生素包括维生素A、D、E、K等。 这些维生素可以通过食物获取，当膳食摄入不足时可通过服用适量片剂补充。 对消化功能差的人，建议服用含有多种维生素和矿物质的复合维生素制剂来补充营养，如惠氏的二合一营养包、雅培的益力佳系列，以及金施尔康、善存、新稀宝等药物，都是含有维生素和矿物质的复合制剂，可供选择。
不过，在服用前请务必先咨询医生或药师，根据医嘱服用，不要盲目补充。 因为人体所需的各类维生素、矿物元素较多，不能单靠补充药物来实现，还要注意饮食均衡、荤素搭配，多吃水果蔬菜，避免偏食。