乌鸡怎么吃好吃?
最近很火的乌鸡汤,我来交作业了! 之前一直不喜欢喝鸡汤,觉得做出来又油又没滋味儿。但这桶鸡汤彻底改变我对鸡汤的看法!太好喝了!连骨头带汤一起喝完的,一碗下肚暖烘烘,全身都热了起来,皮肤感觉也变好了呢~ 原料:三黄乌鸡一只、姜四片、葱四段、枸杞一小把(大约二十粒)、红枣五颗、红糖两勺(可根据个人口味减少)
步骤:
1.将整鸡斩成块状,清洗干净;
2.生姜切片,葱切段,枸杞和红枣用温水浸泡;
3.砂锅内放入适量清水,大火烧开之后,加入所有材料,转小火炖三个小时;
4.最后加入红糖,煮化便可关火食用啦! 小技巧: (一定要用砂锅来煲哦)
1.在炖汤的时候不要放盐,盐会阻止营养物质的吸收;
2.小火慢炖才能将营养煮出来,快火会导致营养成分无法释放而流失掉;
3.最后喝的时候可以根据个人喜好撒些香菜提香。