春怎么炒好吃?
春天是一个很适合吃野菜的时节,在南方有很多野生的野菜,其中有一些营养价值很高但市面上却很少能买到,这次做的这道春笋炒肉片就来自春天里一种很受欢迎的野味——春笋。 春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富,含有充足的水分和丰富的营养物质,特别是纤维素含量很高。 《本草拾遗》中就有记载,立春后,笋渐出;微寒,无毒,具有化痰止咳的功能。主治痰咳喘、风热目痛等病症。
【原料】 春笋2个 猪肉150g 青椒一个 大蒜适量 【做法】
第一步:准备食材。
第二步:将买来的春笋去掉外壳,冲洗干净后用刀将其削尖,再用刀背轻轻刮去笋壳,最后冲洗干净备用。
第三步:将洗好的春笋切成薄片,放入沸水中焯烫片刻,捞出沥干待用。(焯水可以去除春笋中的草酸)
第四步:把买回来的瘦肉先切片,再剁成肉末,然后加入适量葱花、姜末、生抽、老抽、豆瓣酱和淀粉抓匀腌制一会。
第五步:锅中放油烧热,加入蒜末和尖椒圈爆香,接着倒入肉末,炒至变色后放入竹笋片,继续煸炒两三分钟,然后加盐调味即可出锅。
这样一道简单又好吃的春笋炒肉就做好了,尝一口,鲜香味美,好吃到停不下来!