宝宝米粉做什么好吃?
1、香蕉小米糊 材料:香蕉一根,小米40g 做法:香蕉去皮,和小米一起放进辅食机中,加水搅打成糊状即可。 小贴士:刚添加米粉的宝宝可能不太会吃的,可以冲得稀一点,慢慢培养宝宝的口味和肠胃蠕动能力。
2、土豆胡萝卜泥 材料:土豆一个,胡萝卜一小段 做法:土豆胡萝卜洗净削皮,放入辅食机中,加水煮熟成泥状即可。 小贴士:土豆中含有丰富的氨基酸和蛋白质,是补充宝宝营养的好食材;而胡萝卜中的胡萝卜素对眼睛有很好的维护作用,是宝宝适宜多吃蔬菜之一。
3、玉米燕麦粥 材料:玉米半根,燕麦5g 做法:将玉米粒切成渣,和燕麦一起放入锅中,加入清水熬成浓稠的汤羹即可。 小贴士:玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,有利于清除胆固醇,预防动脉硬化;而且维生素的含量也非常高,特别是维生素E含量最高,能够润泽皮肤,保持弹性。
4、南瓜蛋黄泥 材料:南瓜一小块,鸡蛋黄一只 做法:南瓜切块,上锅蒸熟后压成泥状;鸡蛋煮熟取出蛋黄压成泥;把蛋黄泥和南瓜泥混合均匀即可。 小贴士:含有人体必需氨基酸的奶粉,是最适合宝宝食用的,同时它还能提供宝宝生长发育所必需的钙、锌等矿物质及蛋白质,促进大脑发育。