产妇猪肝怎么炒好吃?
我妈妈教我的做法是切得薄一点 放在开水里焯一下(变色了就马上捞起来,不要久了哦) 然后挤干水 用青红辣椒(不辣的那种),切成小段,和猪肝一起用生粉、酱油、料酒、胡椒粉、盐拌匀了后蒸半个小时左右就可以了。 我觉得这样比较嫩而且味道很不错呢~可以试下~~
1.把猪肝用清水洗干净,然后用自来水慢慢冲洗干净,洗的时候尽量多换几次水。 2.把猪肝放入碗容器中,加入适量白糖、白醋、酱油调制成味汁淋在猪肝上腌制片刻入味(约30分钟左右)。 3.将油放入锅中烧热,待油温升高后加入葱姜蒜煸炒出香味。 4.把腌好的猪肝放到锅中快速翻炒,接着依次加入适量的生抽、老抽、白砂糖及鸡精调味,最后勾芡即可。 小贴士: 做醋熘肝尖时,最好选用新鲜的猪肝,否则口感不佳。
在烹调过程中还要特别注意: 一、因为猪肝中含有丰富的铁元素,因此最好采用铁锅炖制的方法,这样可以保证汤汁中的铁离子保持原有的形态,有利于人体吸收利用; 二、醋熘这一技法适用于油脂较少而又鲜嫩的原料,所以做出来的菜口感滑润,酸甜适口。对于那些油性较大的肉类菜肴来说就不太适合了; 三、在做这道菜的时候,糖和醋的比例要掌握好,一般来说,500克猪肝放25克的糖和50克的醋是比较合适的,如果放糖的量过少,吃起来就会发苦; 四、有些人因为口感的原因喜欢吃嫩的猪肝,所以喜欢把猪肝用水泡软之后再进行制作,其实这样的处理方法是不科学的,因为经过浸泡之后,食物里面的营养会损失掉一部分,而浸泡的时间越长,损失的就越多。