炖甲鱼怎么烧好吃?

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准备食材 新鲜甲鱼一只,生姜两片,大蒜两瓣,香葱一根,干椒六个。 调料 料酒适量,生抽少许,白糖少许,食盐适量,猪油一勺。(猪油可放可不放)

- 制作步骤 一、处理甲鱼 1.甲鱼宰杀后放入盆中倒入开水浸泡三分钟,待血水泡出时用刷子或干净的抹布清洗一遍外壳; 二、烧制 2.锅中烧热,先用刀背拍松蒜头,再剁成蒜蓉,生姜切片,葱切葱花待用; 3.热锅冷油,小火煸香姜片和干椒,然后下甲鱼爆炒,烹入料酒和生抽,加入白砂糖,食盐调味,大火烧开转小火慢炖二十分钟,最后撒上葱花即可。 三、装盘 小贴士 1.煮汤的锅建议用砂锅或者陶瓷锅,不要用铁锅和铝锅; 2.甲鱼性寒,有滋阴降火的功效,特别适合阴虚火旺的人食用,但脾胃虚寒,消化功能不佳以及患有慢性肠炎、胃炎的人不宜食用。

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