凉拌什么蔬菜好吃吗?
我是很爱吃凉菜的,所以也研究过不少凉拌菜。 今天推荐一道我家常做的【凉拌空心菜】 首先准备一把空心菜、一勺食盐、一勺白糖、适量生抽、陈醋和芝麻油。 将空心菜摘去老茎,放一勺食盐抓洗一下,然后浸泡在清水中。 把空心菜捞出来冲洗干净备用。(食盐有消毒杀菌的作用,可以去除空心菜上的小虫子哦)
锅里烧开水,放入空心菜快速焯烫30秒左右,颜色变深立刻捞出过凉水拔凉。 然后控干水分,倒入大碗里,同时把生抽、陈醋和白糖调成酱汁浇在上面,再淋上少许芝麻油,拌匀即可食用了。 这样炒出来的空心菜碧绿鲜嫩,味道清爽脆口,搭配米饭吃超棒!
除了空心菜之外,还有非常多的蔬菜都可以凉拌着吃。 比如:手撕包菜、手撕紫甘蓝、拍黄瓜、萝卜丝饼、蒜泥西兰花等等。 这些蔬菜做起来都很简单,只需要焯烫一下,拌一拌即可。