什么海鲜做更好吃?
“怎么做都好吃”是指: ①本食材本味儿鲜美,烹制方法简单,可以充分释放食物本身的新鲜滋味儿的;②搭配得当,荤素适当,营养充分。 今天推荐的菜肴都是符合这两点要求的,希望对大家有帮助!
虾皮白菜馅儿饺子——虾皮富含谷氨酸钠和钙离子,味道很鲜美,与蔬菜搭档做馅料再合适不过了。准备300g新鲜白菜、50g虾皮、200g猪肉、葱姜蒜等,按照正常包饺子的流程就能搞定啦~
椒盐皮皮虾——皮皮虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶之品的几十倍,且含有较多的氨基酸成分,味道极其鲜美,而椒盐是最能够体现皮皮虾本味的做法了。把处理干净的皮皮虾用厨房纸巾擦干表面水分,在虾尾部插入筷子,备用。烧热油锅(油要足够多),倒入适量食用油,油温升高后转小火,下入皮皮虾,炸至两色均匀,表皮酥脆即可。撒椒盐、香葱末调味儿即可食用~
椒香鲍鱼——新鲜的鲍鱼去壳取肉,清洗晾干待用。热油锅,将葱、姜、蒜爆香,加入泡辣椒剁碎,加豆瓣酱炒出红油,加入鲍鱼煸炒一会儿,调入白糖、生抽、老抽,加入适量的热水烧开,小火焖煮10分钟左右,收汁儿,调入鸡精、味精即可。
菠萝咕咾虾球——鲜甜的菠萝搭配鲜嫩的虾仁,酸甜开胃又爽口,而且热量低,减脂期也可以放心吃。首先把菠萝切成块儿,放入盐水里浸泡一下,捞出沥干水分;大虾去头、去壳,留尾部的外壳,用刀从背部划开除去沙线,洗净沥干水分。虾仁加盐、料酒腌制片刻,然后裹上鸡蛋液,下锅炸熟,捞起沥干油分。锅中留底油,下黄瓜、菠萝翻炒,调 入适量白糖、白醋、生抽、香油炒匀,最后倒入虾仁翻炒均匀即可~
香辣蟹——螃蟹肉质细腻丰腴、味道鲜美,与姜、葱、蒜一起爆炒,可以最大程度的激发出鲜味,再加入干辣椒、花椒、八角等香料,辣味十足,让人吃过就忘不了。把螃蟹放在清水中养2个小时左右,使其吐干净腹中的泥沙。热锅凉油,煎熟配料(姜、蒜、花椒、干辣椒)后关火,再把螃蟹均匀铺在锅底,大火烧沸后调成小火慢慢煨煮至入味,注意要多翻几次面使螃蟹受热均匀。等到出锅的时候,就可以看到金黄诱人的香辣蟹啦~