荔枝如何储存才好吃?

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1、把买回来的荔枝先用清水冲洗一下,然后泡在干净的水里;或者把新鲜荔枝装进塑料袋里,扎紧口放到冰箱冷藏室(不是冷冻室)保存,这样能保鲜3天左右。用这种方法可以尽可能保持新摘的鲜荔枝风味以及原有的营养物质。 但如果是已经剥了皮的荔枝,浸泡于水中,除了可以保持风味外,还能防止细菌入侵繁殖。

2、用保鲜膜将荔枝逐个包好,放到冰箱中速冻,温度最好控制在零下18℃以下,这样可保存一个月左右。 另外,还可以将新鲜荔枝放在盐水里浸泡,也可以多保存一段时间。

但无论采用何种方法,荔枝的口感和营养价值都会打一定的折扣。应尽量随吃随买,特别是对于糖尿病患者及肥胖人群,更应如此。

需要提醒的是,无论采用哪种方法为荔枝保鲜,时间越长,风味损失越多,营养损失越大。如果实在想买,一定要控制购买量,且尽快食用。

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