甲鱼汤怎么熬好吃?
甲鱼,是一种营养丰富的水产动物。 含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸等营养成分。龟肉含有较高含量的蛋氨酸和苏氨酸,这两种氨基酸具有促进胆固醇代谢的作用。 适当进食一些甲鱼,有利于机体健康。 很多人不爱吃甲鱼,主要是因为嫌其腥味重。其实,甲鱼本身并不腥,腥味来源于其体内的组胺蛋白,由于组胺蛋白受热后易分解,通过高温蒸煮的方式,将甲鱼体内的组胺蛋白彻底消灭,就可以很好地去除腥味了(不过,要注意的是,甲鱼的内脏及其生殖器切除后,一定要清洗干净,否则有异味)。
【材料准备】甲鱼(草龟)一只、猪肉适量、葱姜蒜、红枣、当归、党参、黄芪、油、盐、料酒
【做法步骤】
第一步:把甲鱼(草龟)放入盆中,倒入适量温水,让其吐干净体内的杂物,用清水冲洗干净;
第二步:处理食材,把猪肉洗净,切片;葱切段,姜切丝,蒜切片;当归、党参、黄芪清水浸泡10分钟左右,再清洗干净,用刀拍破备用;红枣去核,放入清水中浸泡待用;
第三步:锅中加适量水,下入甲鱼(草龟),加入料酒,大火烧开后再煮3分钟,捞出用冷水冲洗干净,剥去甲鱼(草龟)表面的硬皮,露出鱼肉部分;
第四步:锅底留油,放入葱姜蒜炒出香味,加入猪肉片炒至变色,放入所有的调味料,小火煮约25分钟后,放入甲鱼(草龟),小火熬煮大约60分钟即可。
小贴士: 1、制作甲鱼汤的时候,可以加入一点胡椒粉,能起到去腥提香的作用哦!
2、喜欢吃青菜的话,在甲鱼汤煲好后,可以在临出锅前加入适量的青菜,烫熟即可。