炖鱼加什么大料好吃?
炖鱼,要炖出鱼肉的鲜嫩,腥味得去除干净。 大料是什么?是大料的香料还是大料的调料?
如果是大料的香料,那只能说对,但太笼统了。 不同香料,有不同香气,也有不同作用。有的香气突出,有的祛腥效果好。比如白芷、肉桂、八角、豆蔻这些,都是香气比较突出的;至于紫苏、草果、良姜这一些,祛腥效果比较好。 但要是说放哪些香料可以炖出“最好吃”的鱼,就有点太过绝对。因为影响食物风味因素太多,食材新鲜程度、刀工、火候、调味料用量、烹饪方法等等都会带来不一样的风味。甚至同一种食材,不同厨师做出来味道都不一样。 所以想要把鱼炖出“最好吃”的味道,还是得从技巧上入手。
我总结了一下,做好炖鱼有以下几点:
1.清洗去腥很重要。鱼肉中含有丰富的蛋白质和营养物质,因此非常容易腐烂变质,而且鱼类体内有大量脂肪,这为病菌提供了繁殖的条件。所以我们在买鱼时,最好选择鲜活的、眼球饱满、皮肤光滑且有弹性的、鳞片有光泽且紧密的鱼类。回家后尽快清理处理,清洗时注意防止破皮,特别是鱼腹内的黑膜要处理干净,这重腥味来源于菌藻毒素,口感极差。还可以挤一点白醋或者芥末到鱼肚子里揉搓,再冲洗一下,可以有效去除腥味。
2.掌握好火候。先大火煮开,再小火慢炖,这样做能保证鱼肉鲜嫩,同时让营养成分不会流失。
3.调味。炖鱼的时候可以适量加点白酒、胡椒粉,可以去腥增香,当然最重要是加点糖,能更好地提鲜。 至于大料,我个人认为是指各种香料,比如八角、桂皮、花椒等。不过现在市场上很多香料味道都太重,如果用的话一定要少量。