怎么把土豆制成面粉?
土豆,又称马铃薯、洋山芋、番芋、芋头、香薯、甜薯、红薯、土豆等。土豆富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素C等。由于营养成分广泛,加之易于储藏,冬天在食物短缺的情况下,马铃薯成为补充营养素的重要来源。
日常生活中土豆一般只作为水果或蔬菜食用,但在美国,还有一种特别的吃法:把土豆制成面粉。
土豆粉末:
1个中等大小的土豆(约150克),3汤匙中筋面粉,1/2汤匙泡打粉,1/2汤匙砂糖,1/8茶匙盐
做法:
土豆去皮,切细丝,放入锅中焖煮,直到变软,然后用捣壶把土豆丝捣碎成泥。把面粉、泡打粉、砂糖和盐混合在一起,然后倒入土豆泥搅拌均匀。把混合好的土豆粉摊开,放到阴凉干燥处储存即可。
烹饪Tips:做面糊时,加糖是为了提高粉类的粘性,也可省略。土豆粉末可以用于涂抹于烤面包、煮土豆或者炸肉时点缀,让食物看上去更丰富。