菜子怎么炒好吃?
【蔬菜篇】如何最爽快地搞定一颗白菜?——水煮白菜、酸汤水饺 白菜,在北方是秋冬季节的时令菜,这时候的白菜水分充足、口感甜脆。 白菜便宜呀,两三块钱一斤;分量很足呢,一叶子够一家老小吃两顿的。所以,在物资匮乏的过去,白菜算是家常菜肴里地位很高的了。
过去没有冰箱,冬天又是蔬菜最匮乏的季节,怎么办呢?北方人想出了腌制酸菜和腌咸菜的方法,既解决了冬天吃菜的难题,又丰富了食材的味道。
虽然现在生活条件好了,一年四季都有新鲜的蔬菜,但是人们还是对那口熟悉的酸菜味道念念不忘。
这就要说道白菜的吃法了,其实啊,白菜的营养很丰富,含有人体需要的维生素和矿物质,特别是维生素C含量非常高,每100克大白菜中含253毫克,是苹果的70倍!
除了直接吃,大家最常吃的做法就是做饺子、包子等面食的馅料,或者是做成泡菜、酸菜。今天教大家做两个用白菜做的家常菜,简单快手又美味。
第一个:酸辣白菜 酸辣白菜是一道传统的家常小菜,开胃下饭。准备一棵白菜、干辣椒、花椒、生抽、老抽、白糖、香醋、葱花。 把白菜洗干净,用刀片成薄片,放在盘子里备用。 起锅烧油,放入干辣椒、花椒,小火煸炒出香味,然后加入两勺生抽、两勺老抽、一勺白砂糖,再把切好的葱丝放进去,小火煮一会儿,熬出香味。 最后把调好的酱汁浇到白菜上面,撒上葱花,一道酸辣适口的酸辣白菜就做好啦。 小贴士: ① 炒辣椒的时候油温不要太高,容易把辣椒炸糊。 ② 放白糖是为了提鲜,不要用冰糖或者红糖代替哦。 第三步:出锅之前淋入一点香醋。 这样一碗色香味俱全的酸辣白菜就好了,你学会了吗?
第二个:素炒白菜帮 准备一颗白菜、红辣椒、香葱、大蒜、生抽、老抽、白糖、香油。 白菜帮洗净,用手撕成小块儿。红尖椒切丝,蒜切片,葱切末。 用热油爆香蒜末和红椒,然后加入白菜帮翻炒,期间加入适量的生抽和老抽,炒至白菜帮变软,加入适量食盐调味,出锅前滴几滴香油即可。