莲子猪腰汤有什么作用？
莲子猪腰汤有什么作用？在日常生活中，可能很多人都没有吃过，也未见其功效，下面就来看看吧。
中医说法：
1、 养心、益肾、健肝、补虚、止血（肠风下血）、止带（白带）。
2、 治失眠多梦，心悸，精神上的神经衰弱。
3、 补腰部，益肾。
现代说法：
1、此汤健脾补肾。尤其适合脾肾虚弱，怕冷，盗汗，腰酸，白带过多，遗精，睡眠不佳，容易健忘者。
2、注意：莲子性寒，脾胃虚弱，大便偏稀的人不宜多吃。
做法：
将猪腰（即猪肾）和莲子（去心）放入瓦煲内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲二小时，调味食盐少许食用。
食物营养成分：
莲蓬，又名莲蓬、莲实、莲肉、莲粒、莲芽、莲蓬草、荷叶蒂等。
莲蓬，多年生水生植物。藕粗壮，肉质细嫩，鲜脆甘甜，洁白无瑕，人们均爱食它。莲蓬的各部分名称不同，均可供药用，莲的柄名荷梗，叶名荷叶及荷叶蒂。荷花蕊名莲须，果壳名莲蓬；果实为莲肉或莲子，其中的胚芽名莲心，莲的地根茎名莲须。莲蓬各部分名称虽不同，但在临床角莲蓬是一味性味苦涩、平、涩，有补心包、益肾、养脾、固肾、止泻的作用。尤其值得提出的是莲蓬的心，名叫莲心，其苦与芹菜籽同等，而有清凉、去热的功效。