孕妇可以吃炕土豆吗？
现在越来越多的孕妇怀孕之后，对食物的挑剔变得非常的多，并且有的食物也不可以吃的，但是孕妇又比较口馋，所以孕妇的美食吃法就变得非常的多，有些食物孕妇可以吃，有些食物孕妇不能吃，但是孕妇对于吃的方面大多数都不太清楚，下面就给大家介绍孕妇可不可以吃炕土豆。
孕妇可以吃炕土豆吗
可以吃，但是不建议多吃。其实任何食品都有两者的功能，一是营养，一是致病。吃任何一种食品，都要顺其自然并掌握适当的量。如今市场上卖的烧烤多数是用煤来烤的，而煤是含有大量苯比芘的，在高温中这些物质会蒸发至空气中，可被孕妇及胎儿吸收，对孕妇和胎儿的健康是不利的。
无论是准妈妈还是备孕的女性，都要少吃羊肉，因为羊肉火气旺，产热高，孕妇吃多了极易上火，较高的热度还会影响胃部消化，尤其是体质热的人。如果想吃的话，也要适量的食用，并且可以和凉性食物一同搭配食用，例如萝卜、白菜等。
什么是土豆
其块茎呈圆形、椭圆形或卵圆形，体积非常大，可作蔬菜；土豆含有的维生素C、维生素B1、维生素B2，还有胡萝卜素、茄红素、钙、磷、铁、钾、钠、锌、氟等，对身体非常有好处；土豆含有优质纤维素，在肠道吸收多余脂肪、代谢废物，预防便秘，同时还能帮助带走体内多余油脂。
土豆的功效与作用
美容：维生素C和E，能驱散皱纹，防止皮炎的产生，保持皮肤美白。脱毛：马铃薯富含脱毛素，可起到脱毛的作用。防晒：多酚类物质和姜酚能脱除或是阻止色素沉淀，在临睡前涂些柠檬或马铃薯汁，就可使皮肤不被太阳晒黑。
预防心血管方面的疾病：吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。土豆还含有独特的黏液蛋白质，不但有助消化，而且能预防心血管疾病。
制作“老鼠”：取出适量鲜土豆，煮熟后剥皮，然后切成条状；将此“老鼠”放入热油锅中炸，至金黄色时捞起；将土豆“老鼠”放入锅中烧至焦黄，取出后沾少许凉开水，就成了咬起来脆脆的老鼠了。