用土豆泥怎么做土豆饼?
1、把土豆切成片,上面带好薄膜,放进锅里隔水蒸,大约十分钟左右。把土豆片取下,此时温度不高,但仍有热度,趁温热时,把土豆捏成泥。注意:不必太细,略有颗粒感才好,如完全成泥面包会很难吃。在土豆泥中加少量的盐和剁碎的葱,充分拌匀。
2、把拌好的土豆泥做成饼状,放在平底锅中用少许油烙熟。注意:因为是土豆泥做的,很粘,不用怕会破,做好了很好吃的。因为还有葱,所以有股香味,不过如果是孩子吃的话,可以把葱去掉。
3、也可以在土豆泥中加入少量的酸奶,拌匀,不用削皮,直接做成小圆饼就行了。还可以在土豆泥中加入葡萄干,或是红枣碎,味道也是很好的。
也可以这样做:
原料:土豆半个
调料:色拉油适量、食盐适量、五香粉少许
做法:
1、将土豆洗净去皮,放在锅内蒸熟,大概蒸10分钟左右;将蒸熟的土豆取出,晾凉后,把土豆捏成土豆泥,没有颗粒状为准;将土豆泥放在容器内,加入适量食盐和五香粉搅拌均匀;将土豆泥弄成一个个圆饼;在平底锅内放入适量的油,用文火将其煎熟,或者直接放入微波炉微熟。
营养价值:
1、补充营养,土豆中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E以及钙、磷、铁等矿物质。
2、健脾和胃,调补气血,对胃痛,胃溃疡,脾虚,胃气虚等疾病有治疗作用。
3、清热解毒,消炎,对于头晕,心痛,用眼过度,皮肤湿疹,烫伤等疾病有治疗效果。