只有胡萝卜怎么做好吃?

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2017年8月更新 最近很多朋友在问如何制作,因为我是用蒸的方法做的,所以应该比较容易操作。 首先把胡萝卜洗干净,削掉外皮(因为我喜欢脆的,所以不带皮一起蒸),切成薄片。 如果不喜欢太碎的话就顺便用擀面杖压一下~ 然后撒点盐进去,腌二十分钟左右,使胡萝卜渗出水份。 这时候你可以选择用高压锅或者电饭煲来蒸。

我把切好的萝卜丝放在高压锅中,加入一勺糖和两勺生抽,拌匀后开始蒸,上汽后蒸八分钟,即可取出装盆。 在蒸的过程中我们可以准备一个碗,打入两个鸡蛋,加一碗温开水搅拌均匀,洒上葱花,拌成鸡蛋液待用。 最后把胡萝卜丝捞起来,倒点热油进去,淋上辣椒油,撒点香菜提香,就可以吃了!

如果用电饭锅蒸的话,时间稍长一些,要十分钟左右。 这样一盘香喷喷的胡萝卜丝就做好了,味道好极啦~~ 而且这种方法做出来,胡萝卜吃起来很嫩很滑,就像刚刨出来的豆腐一样。如果你怕胡萝卜生吃伤胃的话可以用这个方法试试哦~

2015年11月原答案 之前答过类似问题,看到有人收藏了,拿出来再发一次^_^ 用最普通的食材,做出最简单的美味~

材料:胡萝卜、葱白、香菜、白醋、糖、生抽 步骤: 1. 胡萝卜擦成细丝,葱白和香菜洗净切碎; 2. 把切好的胡萝卜丝放进碗里,放入适量白砂糖和白醋搅拌均; 3. 上锅蒸5-6分钟左右,出锅前撒上葱花和香菜即可。 有喜欢的可以点赞关注哦~

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胡萝卜是药食同源的食材之一,富含人体所需的胡萝卜素、维生素a原、蛋白质等营养成分。除此之外还含有微量元素硒和锰等多种对人体非常有益的物质成分。 因此在日常饮食中适当吃一些胡萝卜是非常有必要的! 在众多的烹饪方法下,最简单易操作的莫过于生吃啦~比如用勺子刮着吃(当然也可以像水果一样切成块拌着沙拉酱一起吃)或者榨汁喝。但生吃胡萝卜也有诸多讲究哦~

1.不要一次吃太多。否则可能引发胀气;

2.不要空腹时吃。因为其中的有机酸可能会刺激胃肠道黏膜,引起不适反应;

3.患有慢性胃炎或胃溃疡的人最好少吃生胡萝卜。 对于肠胃功能正常的健康人来说,生吃萝卜其实是最健康的食用方式啦~ 喜欢做菜的小伙伴们可以试试看哦! 分享就到这里啦~有什么疑问可以在评论区提问呀^_^

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