野蒜苗怎么做好吃?
野蒜苗,又名山蒜、苦蒜、小蒜等。属百合科葱属,与咱们平时吃的葱、韭菜同属一个大家族。 野蒜苗主要分布在我国西北及华北地区,现在随着农业科学技术的推广和普及,南方也有种植了。 野蒜苗的味道要比香葱更冲一些,香气也更浓郁,与大蒜相比,辣味要淡很多。
1.【凉拌山蒜】——酸辣下饭
准备新鲜的山蒜250g(也可以买冷冻的),加入少许食盐,腌制2小时,腌出水分后,清洗干净,沥干水份备用;
调个酸辣汁:辣椒面3勺、生抽2勺、陈醋3勺拌均匀待用;
锅中倒入香油烧热,然后淋入辣椒面中,搅拌均匀待用;
把沥干水的山蒜放进碗中,倒入调好的酸辣汁拌匀即可食用,酸辣开胃,特别好吃。
2.【鸡蛋炒山蒜】——简单快手 小葱切葱花,姜切片,碗中打入4个鸡蛋,加少许料酒和盐打散;
热锅凉油,倒入蛋液,摊成蛋饼,盛出待用;
重起锅,倒适量植物油,爆香葱姜后,倒入山蒜段大火爆炒,加盐调味,最后倒入鸡蛋块,翻炒均匀后即可出锅。
3.【鱼香山蒜】——咸香可口 山蒜去掉老根洗净切成段;胡萝卜切丝,香菜切段;
鲤鱼宰杀冲洗干净,用刀在后背划几刀以便入味,抹上少许料酒和盐腌制片刻;
锅中热油,放入鲤鱼煎至两面金黄后,倒入开水,没过鲤鱼,大火煮开转小火炖20分钟;
此时鱼肉已经熟了,下切好的山蒜、胡萝卜丝继续炖煮,至汤汁粘稠,加鸡精和香菜碎提鲜即可。