什么面烙饼好吃?

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这个我有发言权,作为在山西长大的人,对面食有着特殊的感情。 要说烙馍什么馅的好吃,那肯定是三丝的。所谓的三丝就是指豆芽、萝卜丝和韭菜。这里要注意,不管是豆芽还是萝卜丝都要先焯熟,韭菜要用刀切掉韭菜梗,只留下韭菜叶部分。所有食材放在一起,拌上葱花香菜,调入盐和酱油,一碗清香扑鼻的三丝卤就可以出锅了。

做烙馍最讲究的是和面,面团要揉匀饧透,这样做出来的烙馍才软和有嚼劲。我奶奶和面都是看手感,她说看多少水,那其实是蛮干的说法,因为水多了少了很不好调控。其实掌握好两点就可以了:一是面团不粘手,二是用手指戳个洞,洞口不会马上塌下去。 和好面之后就是擀了。要擀得薄厚均匀,尽量保持长方形,这样烙馍才不会边厚中间薄。当然,如果你舍得花时间和精力,用平底锅煎,那就另当别论了。

最后是烙,锅里不放油也可以烙,放点油会更香一点。开小火慢慢烙,盖上盖子,防止上面糊了底下糊了。等到两面都烙成漂亮的焦黄色就熟了。 这道烙馍卷黄瓜是我在山西吃的最地道的烙馍吃法。

【小贴士】

1. 和面的时候可先用少量热水把面粉打湿,再一边搅拌一边缓慢加水,这样更容易把面和匀。

2. 用平底锅煎的时候,小火慢慢煎,并且不停的给锅里补盐。

3. 擀的时候一定要薄厚均匀。

卞偲婷卞偲婷优质答主

小麦面粉是用小麦加工制成的面粉,小麦面粉是最普通的面粉,用普通的高能量辐照处理小麦面粉能增加其面团的稳定时间,增大持气能力,改善小麦面粉的工艺学性质,烤后食品的容积增大、外表酥脆、内部柔软。小麦面粉一般分富强粉(特精粉)、标准粉(普通面粉)和普通粉等几个等级。

精制面粉,蛋白质、脂肪、钙和B族维生素含量比标准粉低,相对能量较高。由于去掉了大量的麸皮和胚芽部分,所以E族维生素、钾和植物化学物质均很少。

粗制面粉,所保留的胚芽和麸皮部分较多,所以面粉中蛋白质、脂肪(尤其亚油酸)、磷、钾和B族、E族维生素含量比富强粉高。

在相同重量情况下,其能量(焦耳数)低于富强粉。这种面粉由于含有大量的营养素和膳食纤维,是良好的营养食品。

营养成分:

每100克面粉中约含有蛋白质10.5克,脂肪1.5克,碳水化合物73克和少量维生素及矿物质。

储存方法:

宜置于密闭容器内,并于干燥处及低温环境储存。

宜忌人群:

一般人群均可食用。尤其适合妇女、体弱者多食用。

不适合肥胖,以及患有虫蛀痤疮者食用。

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