杏仁拌凉菜怎么做好吃?

闵瑞朵闵瑞朵最佳答案最佳答案

原料:苦杏仁50克 辅料:黄瓜1根、苹果1个 大蒜3瓣,生姜1小块、香葱2根

调料:白糖1小勺(约3g)、白醋45ml、生抽15ml、食盐适量

做法步骤: 1.准备食材。 特别提醒:买回来的生杏仁一定要用清水浸泡后再进行烹饪或其他加工;有霉变或者被虫咬的杏仁一定不要食用哦! 2.泡好的杏仁用手反复搓洗干净。

3.锅中倒入清水,大火烧开后放入洗净的杏仁,再次煮开后转小火焖煮7-8分钟,熄火后将杏仁捞出过凉并沥干水分备用(这样做是为了让杏仁更软糯可口,也容易入味)。

4.大蒜和姜切成碎末,香葱、黄瓜和苹果都切成细丝,待用。

5.将醋、生抽、糖兑成调味汁,放少许盐调匀后浇在放有姜末、蒜末的杏仁上,再撒上葱花和黄瓜丝、苹果丝拌匀即可。 小技巧: 1.用高压锅煮杏仁可以大大节省时间,而且非常软烂。当然用普通锅煮也没问题,时间比较长而已,中途可以加点冷水。记得不要煮得太烂,这样口感会比较好。

2.最后摆盘的时候可以将杏仁堆放在底部,上面用黄瓜丝、苹果丝等作为点缀,看上去会更漂亮。

蒯欣桐蒯欣桐优质答主

做拌凉菜,放点杏仁、核桃做调料,成清凉食品。用糖腌制的甜杏仁,拌入黄瓜丝、豆芽等蔬菜中,再放入少许精盐和醋,味香爽口,是化痰止咳的清凉食品。

取北杏仁100克,捣烂后加入少量的沸水冲化,再加白糖适量,频频饮用,适用于干咳无痰或痰少而黏、不易咳出者。将20克甜杏仁研碎,入锅内加水煮10分钟后,加入适量白糖,再煮沸5分钟即可服用,每日1次,有补虚止咳的功效。

需要提醒的是,鲜苦杏仁及生的甜杏仁,含有微量氢氰酸,若吃多了可引起头晕、四肢无力等中毒症状,因此,不可一次摄入过多(生的甜杏仁一般每次不超过10颗)。另外,小儿、孕妇也不宜食用。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!