牛皮菜怎么炒来好吃?

阙钰然阙钰然最佳答案最佳答案

1. 清洗,打结牛蒡(我买的是已经削好的)用清水泡半小时以上(中间换水)洗净备用; 2. 切好葱花和蒜末; 3. 调酱汁:半碗清水+两勺生抽+一勺老抽+一勺糖+适量胡椒粉调成酱汁备用;

4. 起油锅,油热后放入牛肉翻炒至变色,加入一大勺豆瓣酱和切好的蒜、葱白部分一起爆香;

5. 倒入酱汁煮开,然后倒入泡好的牛蒡,大火烧开转中小火焖煮约二十分钟,期间可以翻动几次避免粘锅底;

6. 待汤汁收得差不多了就可以关火出锅啦!最后撒入葱花,一碗香喷喷的凉拌牛蒡丝就做好啦~ 喜欢辣的可以加些剁辣椒或者小米椒哦~

小贴士: 牛蒡营养价值很高,被称为“圣草”,还有“天然抗生素”之称。但是第一次吃的时候会有股特殊的气味,不过多嚼几下就会发现香味了。另外因为富含膳食纤维所以口感会比较粗糙,不喜欢的人会觉得咬不动。

岩妍梦岩妍梦优质答主

牛皮菜炒豆豉辣酱的做法。

用料:牛皮菜500g、豆腐乳(红)2块、大蒜2瓣、辣椒粉1茶匙、盐1/4茶匙、生抽1汤匙、油1汤匙

做法:

洗净的牛皮菜沥干水分,折成小段状,备用切末的大蒜和压碎的红辣椒粉

中火烧热锅中的油,放入红辣椒粉、蒜末和豆腐乳炒散,放入处理好的牛皮菜炒匀

翻炒1分钟左右,加入生抽、盐炒匀盛出装盘

小贴士:

1、豆腐乳用红的口感更地道,实在没有可以用绿的代替;

2、红辣椒粉用干红椒切丝炒熟压碎最好,这样做出来的菜口感更佳健康;

3、因为用到了带咸味的豆腐乳,盐根据个人口味酌情添加。

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