明太鱼怎么蒸好吃?

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我家有一道过年的时候必吃的菜,叫“黄焖明太鱼”(我们这里把腌好的鲤鱼叫做“明太鱼”)。做法是: 鱼去骨刺后加葱、姜、蒜、香菜、酱油、料酒等拌均匀,腌制半小时以上。锅里放油,烧到八成热时,把鱼肉放进去炸,炸至金黄酥脆后捞出来控油。

另外准备一个碗,放豆瓣酱、甜面酱、番茄酱、白砂糖适量调成酱汁。锅里留底油,放入葱姜蒜末炒香,然后倒入调好味的酱汁,小火煮开后,放入炸好的鱼肉,焖至收汁儿,就可以吃了。 这道菜味道真是极好的!咬一口下去,外酥里嫩,回味无穷~

对了,吃的时候最好再配个馒头或者大饼,用馒头就着鱼汤喝,那感觉太棒了!我能在一瞬间消灭一条鱼!

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选鱼。

鲜鱼最好选2斤重左右的,这样的鱼肉质紧、口感细嫩,刺也相对少些;鱼要鲜活,因为只有活鱼才营养全面,死了很久的鱼不但营养被破坏,其中的组氨酸在腐败细菌作用下会转化成有毒的组胺,易引发过敏与食物中毒。将鱼放在清水中养一宿,这样可以让鱼身上的泥腥味都排泄出来,让鱼的口感更鲜美。

养好后,洗净,去内脏、腮,在鱼身上划三刀,鱼腹处要全部划开,这样便于入味;在鱼身上抹上一层薄盐,肚子里也撒一些盐和料酒,然后放入冰箱冷藏1小时。

准备配料。

葱白斜刀切片,葱绿切段;姜和蒜去皮洗净后切片,红椒和香菜洗净后切丝备用。把料酒倒匀在蒸鱼豉油和生抽中调匀成味汁备用。把豆豉和小红椒剁碎。

起锅烧热,倒入适量油烧到5成热后倒入剁碎的豆豉和小米椒,改成小火煸炒2分钟,期间用铲子不断按压豆豉,直到它们出香味后倒入事先切好的葱白和半量的姜蒜末小火煸炒1分钟使它们变软即可关火。

然后趁热倒进味汁里搅匀冷却备用。把腌好的明太鱼码在盘子里,然后倒上刚才做好的味汁,上锅大火蒸50分钟(这里再次解释下,为什么不用平时蒸鱼大火蒸5分钟的方法,是因为明太鱼要完全熟透才不会有腥味,50 分钟蒸出来的鱼非常的嫩)。

50 分钟后关火,然后在鱼身上码上剩下的姜蒜葱,撒上红椒丝和香菜丝,浇上3勺烧滚的热油即可上桌。

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