什么什么鸡翅好吃?
在所有的鸡身体部位里,翅尖的味道应该是最特别的。 翅尖位于家禽的翅膀上,呈倒锥状,由翅尖、翅中和翅根三部分组成。每个部分又有许多肌肉纤维构成。
由于运动量较大,所以翅中及翅根部分的肉质较为紧实,而翅尖部分则较为软嫩。由于运动量大,所以这些部位的鸡肉富含肌肽等抗氧化成分,能够更好地起到延缓衰老的作用。 除了以上作用外,吃鸡翅还能补铁。
铁是造血的重要原料,人体缺乏铁元素容易患缺铁性贫血症,因此对于正处于生长发育期的儿童和孕妇来说,更需要适当补充铁元素。虽然肉类含铁量较高,但人体吸收铁的能力却不如蔬菜,因此想从蔬菜中摄取足够的铁元素并不困难。
不过,在食用含铁丰富的食品时,应注意不要与浓茶、咖啡一起食用,因为浓茶和咖啡中含有鞣酸,这种物质具有收敛作用,会阻止身体对铁的吸收;另外,空腹也不宜吃大量含铁丰富的食物,否则也可能阻碍肠道对铁的吸收。