什么菜过油好吃?

淳于晨琛淳于晨琛最佳答案最佳答案

我推荐的这个菜,是我自己做过的,非常成功的一次油炸经验! 首先你需要一只稳定的油锅(划重点)、一根干净的竹签(划重点)和一堆新鲜的蘑菇。。。 先把整只蘑菇用刀划开口子,注意不要划断!然后用筷子或者夹子把竹签从蘑菇的“肩膀”部位插进去,固定在锅底,这样可以保证整个蘑菇都能均匀受热。开中火加热铁锅中的油至四成热(筷子插入后周围有密集的小泡泡)时,就可以把蘑菇一个个地放进锅里炸制了。这里要注意控制油温,过高会产生油烟熏眼睛,过低会造成蘑菇脱水、外皮变硬的情况。

当看到锅底的蘑菇变得软嫩而微微卷起时,就表明蘑菇已经差不多了,可以把它们逐个拿出来沥油并摆盘了~ 大功告成~ 是不是非常简单呢?赶紧试试做吧!

友情提示:由于蘑菇里含有大量的水分,所以建议不要一次做得太多,以免放置时间过久变质坏掉啦~ 如果朋友们还有想学的油炸方法也可以留言告诉我哦~我会整理出更多的实用干货哒~

谌烁天谌烁天优质答主

1、素菜过油,保持鲜嫩,吸油率较低。莲藕、土豆、苦瓜、南瓜等比较难熟的蔬菜,生吃容易肠胃不舒服,而焯水煮又很难入味,油炒又无法完全熟透,采用过油法,烹调时更容易熟透,保持了鲜嫩的口感,营养素损失也较少。而且莲藕、土豆等根茎类蔬果细胞不够致密,过油后内部会形成许多小孔,再用红烧等方法烹调味道会更美味。

2、肉菜先过油,再炖煮,营养、口感兼得。有些肉比较瘦,肉质本身不够嫩,肉香不突出,例如鸡胸肉、猪里脊、猪通脊等,采用挂糊的过油方法使其定型,再炖煮更易烂,肉质也更加嫩。

3、肉菜二次过油,避免营养素流失。猪蹄、肥肠、羊腰等有浓厚荤腥味道的食材和羊腿肉、牛肉等比较难煮烂的肉类在烹饪前,一定要用旺火或者沸水将原料炸透,使异味及部分胆固醇溶出,成菜后才更美味健康。

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