做月子如何炖鸡好吃?
炖鸡汤是个技术活,怎么做才营养丰富又美味呢?今天就来学习一下吧! 食材准备:三黄鸡1只、香菇3-4个、小葱2棵、生姜2块;
第一步:三黄鸡去掉内脏和鸡毛,清洗干净后剁成小块;
第二步:葱切段、姜切片,然后锅中烧水,放入鸡肉、葱段、姜片,煮出血沫;
第三步:把血沫撇去,加入切好的香菇,加入足够的开水(漫过鸡肉),调入食盐、生抽、老抽、白糖,小火焖煮半小时左右;
第四步:等汤汁变得浓稠,鸡肉也软烂入味后关火出锅,撒点葱花点缀一下就可以啦~ 这样炖出来的鸡汤味道醇厚、营养美味,一口下去超满足的!
除了炖鸡汤外,还可以搭配上蔬菜来一份荤素搭配的午餐饭,比如凉拌黄瓜、清炒生菜都是不错的选择,一碗米饭下肚,元气满满地度过夏天吧~