排骨炖土豆孕妇可以吃吗？
当然可以吃了！孕妇的饮食总体来讲，原则是营养均衡、种类丰富、容易消化。而排骨炖土豆营养丰富且简单易嚼，对孕妈妈的肠胃刺激不大，是很好的孕期食物。
孕期要多吃鱼 蛋 肉来补充营养。但也不能过量。排骨炖土豆中含有蛋白质，氨基酸，易于被人体吸收。但也不能过多，一般每日摄入肉类约120-150g即能满足营养需求。
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当然可以吃了！孕妇的饮食总体来讲，原则是营养均衡、种类丰富、容易消化。而排骨炖土豆营养丰富且简单易嚼，对孕妈妈的肠胃刺激不大，是很好的孕期食物。
孕期要多吃鱼 蛋 肉来补充营养。但也不能过量。排骨炖土豆中含有蛋白质，氨基酸，易于被人体吸收。但也不能过多，一般每日摄入肉类约120-150g即能满足营养需求。