肠胃不好可吃土豆吗？
土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为，每周汉堡席上出现2-3次土豆，就能完全预防维生素缺乏。另外，土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎患者。
同时，土豆所含的丰富膳食纤维不仅能降低胆固醇含量的同时，还可使患结肠癌的机会减半，常吃土豆有利于身体健康。
从以上描述看来，肠胃不好的人也是可以吃土豆的，而且对于健康也是非常有好处的。
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土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为，每周汉堡席上出现2-3次土豆，就能完全预防维生素缺乏。另外，土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎患者。
同时，土豆所含的丰富膳食纤维不仅能降低胆固醇含量的同时，还可使患结肠癌的机会减半，常吃土豆有利于身体健康。
从以上描述看来，肠胃不好的人也是可以吃土豆的，而且对于健康也是非常有好处的。