南瓜与土豆能一起吃吗?

耿帅耿帅最佳答案最佳答案

能。南瓜和土豆都含有丰富的碳水化合物,能补充能量,两者同属于薯芋类食品,同吃一般也不会有不良反应,所以南瓜和土豆能一起吃。

南瓜不可与以下食物同吃:

南瓜+蟹:一起吃会在体内产生毒素,引起中毒。

南瓜+攀虾:一起吃会引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒。

南瓜+油菜:南瓜能消除亚硝酸盐的致癌作用,但油菜能增强肝脏的解毒功能,所以二者搭配食用可有助各种毒素的分解和排出。

南瓜+鱼:鱼含丰富的蛋白质;南瓜含大量胡萝卜素且含有磷和钙,若与鱼同食,则降低鱼的营养价值,且不利于人体对营养的吸收。

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