家常鸡蛋羹能放什么？
家常鸡蛋羹是一道美味又营养丰富的食品，制作时可以放入很多不同的配料。最常见的配料是猪肉末、虾仁、火腿肠等肉类配料，这些肉类配料富含高质量蛋白质，能够提供人体所需的多种氨基酸。此外，还有蔬菜类配料，如菠菜、香菇、南瓜等等。这些蔬菜含有丰富的纤维素和多种维生素，有助于促进肠道蠕动、改善便秘，维护人体正常代谢。
除此之外，鸡蛋羹还可以加入其他营养配料，如豆腐、木耳、芝麻、核桃等等，这些配料能够提供钙、铁、锌、硒等多种微量元素，有助于全面补充人体所需的营养成分。
总之，家常鸡蛋羹制作灵活，口感鲜美，营养丰富，是一道非常适合作为基础食品的家庭美食。