蒸的土豆能吃吗?
蒸的土豆如果还有余温,没有变质、发霉等问题,是可以吃的。土豆蒸熟后其中的淀粉被完全分解,人体对它的消化吸收率在97%以上,有暖胃的作用。
土豆的吃法虽然多种多样,烹饪方法也比较简单,但不同的食用方法也会影响土豆营养价值和功效。从营养的角度来说烹饪土豆最好不要加醋。土豆和醋一起烹调时,土豆中的维生素c会被醋破坏,进而导致营养价值降低。
还有,有肝硬化腹水的患者、服用降压药的患者应少吃土豆。因为土豆含有较多的果胶,会因消化不良而加重病情,另外土豆的蛋白质很容易分解成尿酸,对肝硬化腹水患者会造成不良影响。土豆淀粉含量较高,会升高血糖,有可能引起降压药失效。