排骨红烧配什么菜好吃?
红烧排骨配蔬菜吃最好,具体吃法如下:1、可搭配的蔬菜有南瓜、土豆、莲藕、西兰花、芦笋等。2、烹饪时,将排骨焯水备用,炒锅内放油烧热,下排骨翻炒,待排骨变成金黄色时放入生姜片、大蒜和花椒翻炒,加入老抽、生抽、料酒,再加水煮。
3、在排骨七成熟时再加入土豆、茄子、南瓜等蔬菜,继续炖煮,直至排骨与蔬菜都熟透,再加入适当的盐、糖大火收汁即完成。红烧排骨中排骨营养丰富,蔬菜中膳食纤维含量高,两者搭配使营养更为全面。
红烧排骨配蔬菜吃最好,具体吃法如下:1、可搭配的蔬菜有南瓜、土豆、莲藕、西兰花、芦笋等。2、烹饪时,将排骨焯水备用,炒锅内放油烧热,下排骨翻炒,待排骨变成金黄色时放入生姜片、大蒜和花椒翻炒,加入老抽、生抽、料酒,再加水煮。
3、在排骨七成熟时再加入土豆、茄子、南瓜等蔬菜,继续炖煮,直至排骨与蔬菜都熟透,再加入适当的盐、糖大火收汁即完成。红烧排骨中排骨营养丰富,蔬菜中膳食纤维含量高,两者搭配使营养更为全面。