梨和莲子功效是什么？
莲子味甘、涩、性平，入心、脾、肾经。是补气强心的良药，对神经衰弱、失眠多梦、体虚乏力都有一定疗效。 梨味甘、性凉、入肺、胃经，不仅能润肺止咳，滋阴清热，并且还有清心、降火、退烧等功效。
莲子一定要挑选完整的，不可有破损、发青，而且干爽、味道清香的为佳。 梨的品种繁多，秋令果品中的“五秋黄”、“南丰”、“红蜜”等品种都有清心降火、退烧之功。挑选梨时应挑选果实周正，大小均匀，果肉硬，果汁多、味甜，纤维少的为佳。
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莲子味甘、涩、性平，入心、脾、肾经。是补气强心的良药，对神经衰弱、失眠多梦、体虚乏力都有一定疗效。 梨味甘、性凉、入肺、胃经，不仅能润肺止咳，滋阴清热，并且还有清心、降火、退烧等功效。
莲子一定要挑选完整的，不可有破损、发青，而且干爽、味道清香的为佳。 梨的品种繁多，秋令果品中的“五秋黄”、“南丰”、“红蜜”等品种都有清心降火、退烧之功。挑选梨时应挑选果实周正，大小均匀，果肉硬，果汁多、味甜，纤维少的为佳。