溶豆加柠檬汁有啥作用?

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加柠檬汁是为了起凝固作用。双歧杆菌和乳酸菌能够合成糖苷酶使豆类食物变软,豆子在煮的过程中能够更快的变软变烂,加入柠檬汁的目的是使豆类食物凝结,防止豆子变的太软烂,使做出来的溶豆口感更好。做好的溶豆营养丰富,细腻易消化,不仅可以作为宝宝的辅食还可以做成各种口味的零食。

制作溶豆的过程中,豆类食物因为添加的糖和奶,使得制作出的溶豆味道更加香甜细腻,加的糖量也不会很多,日常生活中所需要的糖分主要来源还是米面类食物,所以做溶豆不影响整体摄入的糖量。自制溶豆没有添加任何食品添加剂、色素和防腐剂等物质,可以放心食用,不必担心会对身体产生不利的影响。

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