南瓜有补肾的功效么？
南瓜在营养上有一定的特色。它的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、纤维素、钙、锌等营养素含量比较高。在微量元素方面，南瓜的果胶含量也比较高。南瓜中的果胶能保护胃部免受刺激，还有润肠道助排便、吸附金属离子和有毒物质等作用。
虽然说南瓜在营养上有一定的特色，但没有证据显示它能补肾。而从中医的角度来看，南瓜的性味是甘、平，归脾、胃经。它不咸不苦，没有酸涩，也没有辛辣燥热之气，所以中医认为南瓜具有补中益气、健脾养胃、助消化，有助清除体内自由基等作用，适合于大众人群。
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