木瓜配牛奶有什么功效？
木瓜中含有的木瓜酵素能消化蛋白质，排出积累在体内的废物，从而使肌肤细腻有光泽。木瓜含有蛋白酶，胡萝卜素，维生素C及番木瓜碱，有健脾和胃，舒肝行气之功。牛奶中含有丰富蛋白质及钙质，两者合饮能使身体柔韧，关节润滑，骨骼强健，并能美容。
木瓜性平味甘酸，有清心、健脾、舒筋、祛风、润肺等功效。木瓜中的木瓜碱还有抗癌功能。牛奶中蛋白质含量为3.5%左右，牛奶蛋白质中含有82%的酪蛋白，此外还含有乳清蛋白、免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、乳过氧化物酶等活性蛋白因子。人体对乳蛋白的消化吸收率达90%以上，而且牛奶中氨基酸组成符合人体需要，能合成人体蛋白质，有利于肌肉的生长发育。此外钙、磷含量也很高，且比例合适，易被人体吸收。还含有丰富的亚油酸、亚麻酸、胆酸钠等，有利于脂类代谢，能减少动脉硬化的发生，对高血压、冠心病、肝脏病人有滋补作用。