藕片怎么吃有减肥功效？
藕具有收缩血管、抵抗病变、补肺养血等功效，生吃熟食俱佳，生食能清热润肺，凉血行血，熟食能健脾开胃，养血补虚。而且莲藕中含有大量的膳食纤维，而且莲藕还具有含脂肪少，本身热量比较低，经常食用不会上火的特点，生藕的淀粉含量比较多，而且营养也比较全面，可以达到减肥的功效。
藕片的吃法有很多，但是只有生吃藕片才能起到减肥的效果，生藕可以将其中的淀粉迅速的转化为糖，能更好的促进消化，生藕还可以加快人体内废物的排出，有效的促进体内废物的代谢，达到减肥的目的。
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