紫色芝麻有什么功效?
补肝肾,益精血,祛风止痛,解毒。主治眩晕,耳鸣,须发早白,肢体麻木,大便干燥。毛发稀疏,皮肤粗糙。
1、补肝肾,乌须发 紫色的芝麻与黑色的芝麻一样,入肾经,具有补肝肾,乌发的效果,可消除皮肤斑点,使人的头发乌黑有光泽。
2、美容养颜,消除色斑 芝麻入血分,能润肌肤,通血脉,有养血驻颜、增白皮肤、消斑的美容作用。
3、滋润抗衰老 紫色的芝麻含维生素e极为丰富,7克生芝麻所含的维生素e,就相当于成年女性每日所需量的一半以上。维生素e具有清除体内自由基,保持人体细胞结构完整,防止细胞老化,抑制致癌物质亚硝酸盐生成,降低胆固醇的作用。芝麻含有不饱和脂肪酸,能防止血管弹性与渗透性减退,因此对动脉硬化、心血管疾病等有一定预防与缓解作用,常食芝麻还可止痛、镇静、催眠。
4、保持大便通畅 常食芝麻还有通便润肠作用,能治疗大便秘结,对老年人及办公室人员尤为适宜。
5、其他 与其他颜色的芝麻一样,紫色的芝麻还可以入肺经,具有清肺止咳、止咳化痰、润肺滋养的作用,并可用于肝肾不足引起的腰酸腿痛,或年老体弱、乏力等症。