鸡蛋炖枸杞有什么功效?
枸杞具有护肝明目的作用,而鸡蛋具有养心安神的作用,二者结合护肝的同时还可以安神,对由于肝火旺盛引起的小儿多动症、神经衰弱都有一定的疗效。
用料:
鸡蛋、枸杞、盐、温水
制作过程:
1、将鸡蛋洗净沥干水分,锅中烧开一锅水,放入鸡蛋煮10分钟。
2、鸡蛋煮好后放入冷水中浸泡,然后将鸡蛋剥壳。
3、剥壳的鸡蛋对半切开,去蛋黄,然后将鸡蛋放入盘中,加入一大勺盐,加入适量温开水,放入洗净的枸杞。
4、上锅蒸15分钟,撒上葱花即可。
小贴士:
煮鸡蛋的时候,鸡蛋要冷水入锅,这样鸡蛋的受热更加均匀,煮好的鸡蛋要放入冷水中泡一会,这样鸡蛋更容易剥壳。