苦瓜含有苦瓜甙和5—羟色胺，能增进食欲，帮助消化；具有清热解毒、健脾利尿，还能固齿宽肠的功效。在苦夏的日子多吃点苦瓜有助于祛暑。另外，苦瓜还有抗癌的作用，可以洗尽切片做凉拌菜、炒食或做汤，都是夏季的好菜。鸡蛋，性平味甘；具有养心安神、养血滋阴、润燥、解毒等作用。
作为在老北京城混了小半辈子的资深吃货，这个问题简直是在刁难我！不过，谁让咱爱这一口呢~ 下面推荐的这7家元宵店，都是我在历年吃过的众多元宵中，挑出来的皮儿薄馅儿大、口味好的代表～ 看完千万别饿着哦～ 1.万泉成饺子馆（总店） 价格：55元/碗 地址：北京市海淀区万泉河路63号 我心中的Top1！
对于女孩来说，最好的补汤并不是大补的，而是富含营养而又清淡的汤品。 因此建议可以经常煲一些含钙、铁、锌等微量元素和蛋白质丰富的汤品给女孩喝。 比如豆腐汤、银耳汤、鸡蛋汤等等都是不错的选择哦！
经常饮用炖汤，能够达到强身健身，美容美发的效果。因为炖汤中一般都含有瘦肉，而且所含的蛋白质、脂肪和热量都很高，营养丰富全面。其所含的烟酸等等多种微量元素，能够调节神经系统的功能平衡，还具有很好的美容、美发及护肤的功效。炖汤中所含的蛋白质容易被消化吸收，并且它有较好的滋补效果。