“无头虾”其实是指去掉虾头的虾（对，就是明虾）。我特别爱吃虾，因此也做过不少虾的做法，今天推荐的是一道非常简单快手的冻干虾仁做法——炸虾仁。
鸭架子汤主料：鸭架子辅料：冬瓜、土豆、香菇、西兰花、盐、枸杞、生姜、红枣、料酒、葱、胡椒做法：1、鸭架子斩成小块，用冷水泡半个小时去血水。冬瓜、土豆去皮切块，香菇浸泡切十字花刀；西兰花掰成小朵焯水备用。2、锅中倒水放入鸭架子，飞水捞出。3、汤锅中倒水，放入生姜、葱结、料酒和泡好的枸杞、红枣。
最近因为疫情宅在家里，体重一路飙升。我决定开始健身减脂了！ 首先从改变饮食习惯做起(不反弹)1、一日三餐都要吃（不吃任何零食），早餐必须吃，可以吃个鸡蛋加个酸奶，午餐和晚餐可以吃水果（苹果香蕉都可以，注意不要吃西瓜等含糖量高的），三餐间可以加点酸奶加燕麦片或者酸奶拌点红豆粉做代餐。