海带含有丰富的碘和钙，以及维生素B1、B2等，所含植物碱还有一定降低血压、胆固醇和脂肪的作用。而且海带中含有丰富的钙，妇女儿童吃了可以防治缺钙。排骨可提供人体生理活动所需的优质蛋白质、丰富的钙质及其他矿物质，还具有滋阴润燥、益精补血的功效。
将土豆切成小片，用小苏打腌制1个小时后，将土豆放入凉水中浸泡2个小时，再加入高猛酸钾溶液中浸泡10分钟灭菌，然后用清水清洗5次，最后将处理好的土豆放入塘中使用。用土豆喂食需要注意的是：刚放入时，适当拉长饲料颗粒之间的距离，促使草鱼游过来取食，学会吃土豆后则将土豆饵料集中投放。
土豆是可以代替主食的，因为土豆中的淀粉含量特别高，超过了米饭中的淀粉含量。土豆是一种高淀粉的食物，如果过多的进食淀粉类的食物就会增加身体内的热量。体内多余的淀粉会在肠道内发酵，发酵之后就会产生更多的气体，引起腹胀。土豆中的蛋白质比较丰富，蛋白质容易有饱腹感。
土豆这种很普通的食材，平常的时候我们都只是将它当作主食来食用，那么土豆能用来做什么呢，其实土豆可以做很多的美食小吃，小料，它可以用来做很多的凉菜或者是蔬菜，也可以用来煲汤，煮粥，那么今天咱们来学一道用土豆做的汤品，这道汤品的做法很简单，食材也非常的普通，但是做出来的味道却很好喝，
鱿鱼须是很多人爱吃的水产小海鲜，做法很多，今天给大家分享一个我最爱吃的酱炖鱿鱼须的做法，软嫩鲜香入味，连骨头都是香的，非常好吃 食材：鱿鱼须、豆瓣酱、料酒、黄豆酱油、老抽、白砂糖、清水、大蒜、姜片 第一步：准备配料。
我做的炸元宵是甜味的，所以没有放芝麻和花生。如果放的话，最好分开炒，凉后再混合。 炸之前裹蛋液是为了让炸出来的元宵表面酥脆，另外也可以让元宵容易脱模；如果表皮不够酥脆，可以在锅里复炸一次。 炸元宵要用小火慢慢炸，并用筷子不断翻动，使其受热均匀。否则会不酥而且容易糊。最后一步熬浆是这道点心最耗时的地方。
作为一个贵州人，对于酸汤这种美食真是再熟悉不过了。和重庆的火锅、四川的麻婆豆腐一样，都是极具地方特色的美食。 不过和火锅、麻婆豆腐遍地都是有不同，酸汤在当地才有，而且做法各有不同。最正宗的是凯里酸汤。用苗家人特有的配料制作而成。在黔东南州内很多餐馆都有卖。但味道真不是盖的。
来广东吃早茶必点菜式之一就是炒蛋散，又名“炒蛋鬼”、“炒鬼仔”或“蒸鬼仔”。 把鸡蛋和蒜一起搅匀，放盐，上锅蒸熟就可以了（记得不要炒得太老！）。 配上粥一起吃，美味到不行~用鸡蛋和虾仁或者鱼片来做蔬菜沙拉也是很好吃的~ 还可以做汤，紫菜鸡蛋虾皮汤，鲜美到哭～ 用鸡蛋和糯米一起蒸糕也很好吃哒。
我试过两种方法，一种用盐水泡然后爆炒，一种开水焯一下凉拌。个人觉得还是用水焯的方法更好吃一些。 方法是：把香菇放在沸水里煮10分钟（水要多一些），然后把香菇捞起来沥干水待用。锅里留汤，加入新鲜的金针菇，适量的盐、胡椒粉、味精、香油搅匀后把香菇倒进去拌匀就可以上锅蒸了，大概需要10分钟左右就可以了。
没放过，但做过类似尝试。。。 上大学的时候我宿舍有个云南人，他们那里有很多叫不出名字的野菜和野果，还有包菜、白菜等常见蔬菜的做法和我们不一样（比如包菜他们会连叶子一起炒）。
“树生木耳”，长在树干上的一种菌类，形状酷似耳朵，所以被人们称为“树木的耳朵”，学名银耳。 银耳又称作白木耳、雪耳、燕菜等，是一种含有丰富的营养价值的食用菌，也是我国特产之一。 银耳和黑木耳是近亲关系，二者都隶属于担子菌纲，可食用部分都为子实体，都能给人们提供蛋白质、维生素及矿物质等营养物质（表1）。
这个简单，你直接把火腿肠切成薄片就好了啊！但是这样吃真的很咸很咸…… 下面推荐几个还不错的吃法～ ①三明治三明治可以说是学生党的最爱了！便宜大碗量又多！
个人最喜欢吃的薄饼是咸蛋黄葱油酥饼，葱香酥脆，入口即化 薄饼的层次特别丰富，一层面皮一层葱花和酥渣，一口咬下去，可以明显感受到不同质感和口感的组合碰撞 除了咸蛋黄这个绝配以外，我最喜欢配酸奶一起吃，解腻又香甜，而且有淡淡的葱香味儿这款薄饼是之前在网上看到有人推荐，说是咸蛋黄爱好者的福音，
不请自来，作为一个在南方少见地能买到新鲜棉花糖的地方（虽然这里的棉花糖价格非常美丽），对这个问题还是有点话语权的。 之前买过很多品牌的吐司，也试过各种搭配，最后发现了棉花糖和吐司这个绝配！
炖骨头汤最好选择猪骨，因为猪骨中含有大量的磷酸钙、骨胶原等成分，这些成分是构成骨骼的重要组成部分，还有很好的补钙效果 炖之前将猪肉冲洗干净，然后冷水下锅，把猪肉放入锅里，加入三片生姜，去腥提香。 开火炖煮，沸腾后撇去表面的血沫和杂质，然后调小火慢炖两个小时左右。