牛蹄筋怎么做才好吃?
我比较喜欢红烧的做法,下面说一个简单的做法吧! 准备:牛蹄筋400g、大葱1根、姜2块、八角3颗、桂皮1块、干辣椒适量;老抽15ml、生抽20ml、料酒8毫升、盐少许、冰糖5粒。 步骤:
1.将牛蹄筋洗净后切块,放入沸水中煮约1个小时,捞出晾凉备用;(买回来的牛蹄筋用温水浸泡一会,中间换几次水,泡出血水,这样烹饪的时候不容易有异味)
2.炒锅内倒油烧至五成热,放入葱段、姜片、八角、桂皮和干辣椒爆香,然后倒入牛蹄筋煸炒一会儿;
3.调入老抽、生抽、料酒和适量的盐翻炒均匀;
4.往锅内注入适量的清水,水量大概没过食材即可,再放入几粒冰糖;
5.大火煮开汤锅,转小火焖煮半个小时至汤汁收浓即可。
这道红烧牛蹄筋口感非常Q弹,而且很下饭哦~
小贴士:
1.牛蹄筋最好买新鲜的,如果实在买不到就选冻的,不过这样的牛蹄筋腥味会比较重一点;
2.给蹄筋焯水时最好加一些醋或料酒去腥,而且焯水的过程中要用勺子不停地搅拌,这样可以让蹄筋快速地熟并去除血沫;
3.炖蹄筋之前,先用油炸一下会更入味些哟~当然不喜欢油腻的朋友也不用炸,直接红烧也是可以的~~
最后啰嗦几句:
1.很多人以为蹄筋只是猪蹄上的筋,其实牛蹄筋也属于蹄筋的一种哈~它的营养价值很高,富含胶质蛋白及碳水化合物等营养成分,是深受人们喜爱的滋补佳品之一呢~~~
2.蹄筋一般有猪、牛、羊等动物的蹄子的主要部分,分为底筋、前蹄筋和后蹄筋三种,其中以牛蹄筋的营养价值最高,肉质厚实,吃起来口感也更好。。。