排骨炖甲鱼怎么炖好吃?
准备食材,甲鱼肉500g,猪小排250g(也可用鸡排骨代替) 配料:生姜4~5片,食盐适量、料酒1勺、生抽1勺、胡椒粉少许。 做法: 1.将甲鱼宰杀清洗干净后剁小块状;猪小排洗净剁小块备用。
2.将甲鱼的块放入锅中,加清水,煮至出血沫。
3.然后加入生姜和料酒,用大火煮开,再转小火慢慢煲煮。
4.等到汤汁变白,肉质酥烂时,放入切好的猪小排,继续小火慢炖。
5.最后调入食盐和生抽,撒上葱花即可出锅。
这道汤品有着非常丰富的营养价值,对于身体虚弱、胃寒、食欲不佳者都有着较好的改善效果。
尤其是女性朋友们,常常会出现手足冰冷、风寒感冒的情况,此时适当的喝些这碗汤羹,可以很好的驱寒暖身、增强抵抗能力,还能使肌肤更加紧致有光泽呢!