小米和枣怎么做好吃?
1.准备材料 红枣、黑米、小米,可以加入一些大米,口感会更好;清水适量。 (我用的这款电饭锅有杂粮饭功能,可以选择直接煮饭,非常方便)
2.清洗、浸泡 把黑小米,小米淘洗干净后,加入适量的清水浸泡30分钟以上。 注意水不要加得太满,以免米吸水膨胀后溢出。(我一般是不洗的,直接泡,这样更卫生些啦~)
3.下锅煮 把浸泡好的米倒入锅中,加入适量的清水,水量比平时煮饭稍微少一些。盖上锅盖,按下开关,就可以坐等饭吃啦~
4.焖米饭 在等待米饭煮熟的过程中,我们可以来处理一下红枣。 把红枣洗干净,去掉核,这样可以减少熬粥时红枣皮的糊锅几率,也更方便食用。
5.熬制 待电饭煲中米饭煮熟后,打开盖子,放入红枣,加盖焖20分钟左右即可。 小贴士: 如果想用砂锅熬粥也可以,但是我试过,效果不如电饭煲。 用电饭煲熬的粥,会更加软糯香甜哟~
你还会发现,盛入碗中后,表面会出现一层厚厚的米油哦,这可是含有丰富营养的精华部分呢!