什么菜小孩爱吃和做法?
首先表扬楼主,能考虑到孩子的口味,很体贴的爸爸妈妈! 宝宝在6个月以后就可以开始尝试添加辅食了,在这个阶段可以尝试制作各种各样的美味佳肴哦~ 我家宝贝在刚刚接触辅食的时候可是个美食家呢~~ 对各种食物都好奇,经常把刚加进来的辅食弄的一团糟……不过吃得倒是蛮香的哈哈哈 下面推荐几款我家常做的适合小朋友吃的饭菜吧~
一、蔬菜类 1.蒸糕 准备食材 :胡萝卜半根、南瓜适量(约200g)、面粉50g 制作步骤: 南瓜切成薄片,胡萝卜去皮切片备用。
2.鸡蛋羹 准备食材:鸡蛋一个,温水150ml(大概4勺),细盐少许。 制作步骤: 用蛋抽搅打至蛋液融合,加入少许食盐调味。
3.三明治 准备食材:吐司面包两片、黄瓜半根、水煮蛋一个,生菜适量。 酱汁调料:酸奶50g,沙拉酱2汤匙 二、肉蛋奶类 1.蝴蝶面 准备食材:蝴蝶面一小把,瘦肉末一小碗,青菜适量,生姜两片。 调制肉馅:往肉末里加入少许食盐、生抽、姜末,然后用筷子搅拌上劲待用。
2.水饺 准备食材:韭菜一把(约100g),猪肉馅150g,饺子皮4-5张。 其它调料:食用油适量,生抽少许,盐适量 制作步骤: 韭菜洗净沥干水,切成碎末;锅中倒入适量的食用油,烧热后,放入葱花和蒜末爆香,再倒入猪肉糜,翻炒至变色,调入少量生抽和盐,盛出待凉。
3.鱼丸汤 准备食材:鱼肉三勺,蛋清一枚,香葱适量。 工具:刀、不锈钢蒸锅、勺子或厨房专用漏网 制作步骤: 鱼肉清洗干净后,用擀面杖轻轻敲打,将鱼肉敲散并打成鱼泥状,然后用手抓拌均匀。
三、主食类 1.五彩米饭 准备食材:大米适量、糯米适量、土豆一个、胡萝卜半个、火腿肠一根,青豆适量。 调味品:植物油、生抽、胡椒粉、香油 制作步骤: 大米和糯米用清水浸泡半小时后沥干水分;土豆、胡萝卜去皮切丁,火腿肠切成小丁,青豆洗净提前浸泡几分钟。锅内放少量的油,下入所有食材,大火炒熟后加入适量的生抽和胡椒粉调味,最后再滴几滴香油,拌匀即可。
四、零食类 1.果干 准备食材:苹果1个、香蕉1根、芒果1个、葡萄干、核桃仁、花生仁、杏仁等。 制作步骤: 水果洗干净后,直接放进微波炉里加热煮熟(时间根据水果的不同而有所差别,一般10分钟左右)。
2.酸奶 准备食材:新鲜草莓适量,酸奶100g 最后,祝题主和各位准父母能够早日修成正果,有个白白胖胖的小可爱^^