水煮鲜花生怎么做好吃?

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水煮花生,下酒又下饭,好吃到停不下来! 天气慢慢热起来了,晚上一边看球赛,一边吃水煮花生,再配个冰啤酒,那滋味真叫一个妙啊! 爱吃花生的你可不能错过这个做法哦~简单易学,美味无敌! 准备食材:花生米适量、黄瓜半根、蒜3瓣、小米椒2个、香葱2根

制作步骤:

1.首先将花生米清洗干净后浸泡在水中,加入少许食盐,浸泡半小时左右;

2.蒜切片,葱和小米辣切圈备用;

3.锅中加水,放入花生米和切好的佐料,再加入少量的白糖和生抽,开锅煮5分钟左右关火让花生米继续浸泡;

4.黄瓜切成块状,放适量的盐腌渍10分钟倒去水分,这样吃起来更脆爽(不喜欢吃辣的可以不放小米椒)

5.最后把煮熟的花生米和黄瓜拌在一起,美味即享。 煮好的花生软糯香甜,咬一口还有爆浆的感觉,混合着黄瓜的清脆,这感觉太美妙了~ 喜欢吃辣的小伙伴还可以在拌菜之前用热油泼一下小米辣椒,香辣酥脆的水煮花生就完成啦!

小贴士:

1.加少量食盐和白糖是为了提香。

2.花生米最好选择带皮的新花生,连皮一起吃更有营养。

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花生,又称「长生果」、「泥豆」等,属干果类。 主要分布于全世界热带、亚热带地区,中国各地都有栽培,主产于江西、河北、山东等地。

据古书载,早在西汉《汉书》中就有记载,东汉许慎的《说文解字》中有“落花生,蔓生草本,花紫红色,其荚扁薄而长”的说法;南北朝梁代陶弘景著《名医别录》中也提到「落花生」之名。 关于它的名称,还有多种说法,如「落华生」(李时珍《本草纲目》)、「落花参」(《植物名实图考·异名考》)等等…… 它味甘,性平,归脾、肺经。《随息居饮食谱》认为它可以「和脾、润肺、化痰」。可用于脾虚泄泻,肺燥咳嗽或痰多黏腻者,还可治痔疮出血。

食用方法很多,可生食,也可炒食、油炸、煮汤、熬酱,亦可制作菜肴、粥品等。现在也常用于凉拌菜。 但是由于它在体内分解后会产生致癌物质丙烯酰胺,因此建议不要大量使用。

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